【高酸素カプセル・ホルミシスルーム】癒楽庵のよくある質問

・予約の方法を教えてください。

お電話・インターネットからご予約いただけます。
　電話：078-934-0201　受付時間：営業日の10：00～20：30にお電話でご予約ください。
　インターネット：会員登録後、会員ページより「Web予約」を表示いただき、日付、施設、時間帯を選択してご予約ください。

・送迎付きプランの時間は？

平日の12：30～13：00にご自宅へお迎えに上がり、13：00～13：30に癒楽庵大久保店までご案内いたします。
癒楽庵でのひと時をお楽しみいただいた後、ご自宅までお送りいたします。
1日1組だけの限定プランとなっております。

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岩盤浴関連

・岩盤浴って？

温められた石板の上に、着衣のまま横になり、サウナなどよりも低温で「健康的な汗」を流す「健康法」です。
暖房や冷房で、体温調節機能が低下しがちな人に、効果的に代謝を高める方法として、定着しつつあります。

・妊娠していますが利用できますか？

妊娠中は、ちょっとした環境の変化も胎児に影響すると考えますので、妊娠中のご利用はお断りしております。

・あらかじめ用意するものはありますか？

岩盤ベッドの上に敷く「大判バスタオル」と、枕の上に敷く「フェイスタオル」、汗をふき取るための「フェイスタオル」、汗を吸収しやすいスウェットなどの衣服をご持参ください。レンタル（有料\1,000）もございます。
一般家庭で使われる「バスタオル」ですと、1枚だけでは小さいかと思われます。可能であれば2枚ご用意ください。

・シャワーはありますか？

2部屋ある岩盤浴ROOMの休憩室に、それぞれシャワーブースが設置してあります。必要に応じてご利用ください。
専門家のホームページもご参照ください。

・子供を連れて行っても良いですか？

乳幼児はお断りしております。就学後のお子様のご利用は、親の同伴の元にご利用ください。

・普通の岩盤浴とラジウム岩盤浴の違いは？

最も普及している「ブラックシリカ」の岩盤浴は、マイナスイオンと遠赤外線を謳った「美容中心」の岩盤浴です。それに対して「ラジウム岩盤浴」は、『微量放射線ホルミシス効果』を期待した「健康志向」の岩盤浴と言えます。「放射線」と言えば「危険なもの」という認識がありますが、レントゲン撮影などで使用される放射線の1/100～1/1000程度の線量であり、毎日8時間利用したとしても国の基準値以下です。

・お茶やお水の持ち込みは？

飲料の持ち込みはOKです。休憩室には「アクアクララ」も設置しております。
岩盤浴中は、頻繁に水分を摂取してください。最低でも500ml.の水分補給は必要です。

・正しい利用法は？

「これが正しい」という利用法はありませんが、代謝を良くするためには、20分岩盤浴→5分クールダウンを繰り返したほうが効果的です。
【癒楽庵オススメの利用法】
　1・汗を吸いやすい服装に着替え、水分を充分に摂取します。
　2・岩盤浴20分のうち、うつ伏せで5～10分。残りの時間を仰向けで過ごします。
　3・時間が来たら休憩室に出て、水分を取りながらクールダウンします。「せっかく温まりかけたのに･･･」と思われるでしょうが、このクールダウンが次のクールでの発汗を促すのです。
　4・上記2～3をコースに応じて繰り返します。
※初めての岩盤浴ですと、2クール（60分コース）では大量な発汗とならない場合もあります。しかし、繰り返し行うことで、次第に代謝も上がり、2クールでも充分発汗できる様になります。

・ダイエットに効きますか？

岩盤浴で一度だけ汗を流したとしても、直接大幅なダイエットにはなりません。定期的に汗をかくことで代謝を高めてゆくことが無理の無いダイエットにつながるのです。代謝がよくなると脂肪も燃えやすくなりますので、間接的ではありますが、ダイエットにも有効だと考えております。
ちなみに、岩盤浴で消費するカロリーは、20分で約600Kカロリーと言われています。

・血液がサラサラになるって本当ですか？

岩盤浴を行いながら、随時充分に水分を補給し、かつ、リラックスできる環境であれば「血液がサラサラ」になります。水分補給が足りない場合、熱中症などと同じように、かえって血液がドロドロになりますので、水分の補給は「必須」です。また、リラックスできない環境ですと「血液がサラサラ」にならないという結果も示されています。癒楽庵は個室タイプの岩盤浴で、他人を気にすることなくリラックスしていただけます。

・岩盤浴ROOMにある銀色のシートは何ですか？

シートの中材に「微量放射線」を放出するセラミックパウダー・バドガシュタイン鉱石を塗布したシートを使用しています。大量のマイナスイオンと微量放射線によって「玉川温泉」と同等の環境を再現できます。掛け布団のようにご使用ください。

←マイナスイオンカウンターによる測定数値
　　　（2007/1/20癒楽庵大久保店）

・続けて通いたいのですが、お得な方法はありますか？

回数券をご利用ください。（例）60分コース\1,500→11回券\13,000、ポイントカードとの併用で12回分となります。

・一人でも個室ですか？

お一人様でも個室です。お一人様でもお二人様でも、お一人様当たりのご利用料金は変わりません。

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酸素カプセル関連

・カプセルに入るとどうなるの？

人が取り込む酸素には「結合型酸素」と「溶解型酸素」の2種類があります。
酸素バーなどで直接酸素を吸えば、結合型酸素は増えますが、溶解型酸素量はそんなには増加しません。
抹消の血管から先の細胞には、結合型酸素は届かず、末端の細胞は「溶解型酸素」によって生かされているのです。
「水に溶け込む気体の量はその分圧に比例する」というヘンリーの法則を応用したものが「酸素カプセル」なのです。
『カプセル内の酸素量を増やし、気圧を高めることで、体内の水分に溶け込む「溶解型酸素」を増やす』ことが酸素カプセルの働きです。
人間の70％は水分です。その水分内に「溶解型酸素」を増量することで、身体の隅々にまで酸素が行き渡り、個々の細胞の代謝を高めます。
人の体内で一番酸素を消費する臓器は「脳」です。医療の世界では脳梗塞などの治療でも「高酸素カプセル」や「高酸素室」が使用されています。
当店の酸素カプセルでは医療行為は行いませんが、医療の世界でも使用される「高濃度・高気圧」を兼ね備えた酸素カプセルです。

・利用できない人もいますか？

以下に該当する方はご利用いただけません。
・妊娠されている方（妊娠の可能性がある方も含みます。）
　・耳抜きのできない方。
　・飲酒されている方。
　・極度の過労状態の方。
　・衰弱されている方。
　・酸素中毒の方。
　・補聴器・ペースメーカーなどを身につけている方。
　・以下の薬物をご使用中の方。
　　　アドリアマイシン・アンタビュース・シスブラチン・ブレオマイシン・インシュリン
　・先天性肺のう胞症（自然気胸の既往）未治療の外傷性気胸の方。
　・統合性失調症・閉所恐怖症の方。
　・呼吸器感染症の方。
　・持病をお持ちの方は、必ず医師に相談の上でご利用ください。

・子供も利用できますか？

6歳以下の方はご利用いただけません。7歳以上の方は、保護者の付き添いが必要です。

・どれくらいの頻度で利用すればいいのですか？

一回の酸素カプセルの効果は、約72時間持続します。これは細胞が生まれ変わるサイクルと同じです。つまり、3日に1度のご利用が理想的です。アスリートの方や、ケガや骨折の早期回復をお望みの方は、毎日のご利用でも問題はありません。

・どれくらいの時間が必要ですか？

45分でも効果を体感していただけますが、60分～90分のご利用をお勧めいたします。

・あらかじめ用意するものはありますか？

特にありません。普段着のままでご利用いただけます。衣類は薄着のほうが効果的だという方もいらっしゃいます。

・持ち込めないものは？

高酸素の環境では、燃えやすくなりますので、発火の危険があるものは持ち込めません。
　ライター・カイロ（カイロに準ずる物など）・万年筆などのインクが入っているもの（気圧によってインクが漏れる恐れがあります）

・続けて通いたいのですが、お得な方法はありますか？

月額固定の『酸素カプセル会員制度』が超お得です。

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